YOGARAUM für FRAUEN
 

                         "Retreat im Findhof"

                     Wege Körper, Geist und Seele in die Balance zu bringen.

          "Selbstausdruck und Vertrauen der eigenen Stimme"


Die Schnelllebigkeit und die Alltagsanforderungen in der heutigen Zeit führen uns schnell in ein Ungleichgewicht und Stress.  Unser Atem, als Verbindung zwischen innen und außen und Körper und Geist, ist Träger unserer Lebensenergie, auch Prana genannt. 

Durch Pranayama und Meditation werden wir an diesem Wochenende diese Lebensenergie wieder zum fließen bringen und den Geist in ruhigeres Gewässer führen.

Das Kehlchakra ist das Chakra der Transformation, Mittler zwischen innerer und äußerer Welt, zwischen Kopf und Bauch, Geist und Körper, Denken und Fühlen.  Es ermöglicht den Schritt aus dem Bekannten ins Unbekannte, das Loslassen von Überholten und die Begrüßung des Neuen. 

Wir verlieren im wahrsten Sinne des Wortes den  „Kontakt zu uns selbst". Mit Yoga Asanas und Meditation stärken wir unser Gefühl der Anbindung an diese persönliche Kraft und können Stress und Anspannung aus dieser neu gewonnen Stärke heraus begegnen.

Seminardatum:  24.04.- 26.04.2020
Seminarort: Findhof in Lindlar

Seminarpreis:  299,-- €  (incl. Übernachtung im EZ/DZ Verpflegung) (Neue Einzelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer kostet zusätzlich  einen Aufpreis von 35,-- € pro Nacht im EZ./ DZ 25,-- €)

Seminarleitung:  Bettina Mertens (Chittama-Yogalehrerin, Chittama-Heilerin)    

                                   Heike Hoff (Chittama Yogalehrerin, Meditationslehrerin)


      

 

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