YOGARAUM für FRAUEN
     Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren

Workshops & Specials 2020


Faszien-Stress-Release - Entspannung für den Psoas

"Der Psoas und Stress"

Der Psoas wird auch als größter Lendenmuskel bezeichnet. Man nennt ihn auch großer Seelenmuskel. Er steht in direkter Verbindung zu unserem Zwerchfell und so zu unserem Atemreflex. 

- Was tun, wenn der Muskel verspannt oder verkürzt ist?

- Wenn wir dauerhaft Beschwerden im Lendenwirbelbereich verspüren.

Terrmin: 16.05.20

Zeit: 10:00 - 12:30/13:00h







 





 

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Ein Tag der Entspannung und Berührung

Nimm dir Zeit, nur für dich und deine „achtsame Selbstfürsorge". Lass dich von der Stille tragen. 

Yin Yoga - achtsame Berührung - Meditation

Termin: 01.11.20

Zeit: 13:00 - 16:00 h



 






 




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Advent die Zeit des Lichts

Yin-liche Weihnachtszeit

Termin wird noch bekannt gegeben.








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Das Geheimnis der Rauhnächte

Die Rauhnächte ist eine mystische Zeit zwischen den Jahren.  Diese Zeit lädt zum Innehalten und Rückschau ein.  Durch  hineinspüren,  lauschen der inneren Stimme und reflektieren können wir etwas Altes loslassen und uns für das Neue öffnen. 

In diesem Workshop werden wir uns mit den 12 weiblichen Archetypen beschäftigen

Termin: 19.12.20

Zeit: 14:30 - 17:30 /18:00 h