YOGARAUM für FRAUEN
     Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren

Yin Yoga - Element Feuer

Die Kraft des Feuers spiegelt sich in den Farben des Sommers. In der TCM wird das Herz als Zentrum der Gesundheit gesehen. Es steht für Liebe, Begeisterungsfähigkeit und Freude. Ein strahlendes Herz drückt sich in jeder Zelle des Körpers aus. Wenn die Energie blockiert ist, können Gefühlsschwankungen, Nervosität und Schlafstörungen  auftreten. Wenn das Feuer- Chi fließt, segnet es uns mit einer glücklichen Grundstimmung und einer stillen Freude. 

Im Yin -Yoga werden die einzelnen Haltungen am Boden (im Liegen oder Sitzen) mit Unterstützung von Polstern, Gurten und Decken einige Minuten passiv gehalten. Dadurch werden die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien), Bänder und Gelenke angesprochen. Die Flexibilität und die Anregung des Energiefluss in den Meridianen werden gefördert. Dadurch können Blockaden gelöst und der Chi-Fluss harmonisiert werden. Durch das längere verweilen (ohne Muskelanspannung)  erlaubt es dir und deinem Körper mehr zu entspannen und den Stress im Körper und Geist loszulassen.  Yin Yoga kann wirken wie eine Akupunktursitzung  ohne Nadeln. Es ist eine sehr ruhige Übungspraxis mit großer Tiefenwirkung. 

Termin: 16.05.20

Zeit:   10:00 - 13:00 h

Preis: 35,-- € / Teilnehmerinnen aus den Kursen 30,-- €