Yoga-Heilraum für Frauen
                   

Den Stress hinter sich lassen und wieder bei sich ankommen. Gerne möchte ich Dich in diesem Prozess unterstützen.  Den Körper dehnen und kräftigen,  den Atem und Geist zur Ruhe kommen lassen.  In diesem Prozess, schaffen wir einen Rahmen für Erfahrungen mit sich und seinem Körper. Durch diese Erfahrung lernen wir umsichtiger mit unserem Körper umzugehen, weil wir gelernt haben uns früher wahrzunehmen. Denn Gesundheit ist letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Geist. 

Das Online Yoga-Kurs Angebot vom Yoga-Raum für Frauen ist für gesunde Menschen konzipiert. Kontraindiziert und ausgeschlossen ist die Teilnahme an diesem Online Angebot für Frauen ab dem 4. Schwangerschafts-Monat sowie für Frauen mit Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.), einer Lungenerkrankung, bei einem akuten Bandscheibenvorfall oder Frauen, die an schweren psychischen Erkrankungen leiden. Sollte der Teilnehmerin  während des Kurses gesundheitliche Veränderungen feststellen oder für möglich halten, ist die Kursleitung zu informieren. Im Zweifel ist durch die Teilnehmerin die Teilnahme an dem Seminar zu unterbrechen und ärztlicher Rat einzuholen.

Die Teilnahme an den Hatha Yoga Onlineseminaren erfolgt in eigener Verantwortung.


Onlineseminar: Der Kurs findet LIVE  zu einem festen Kurstermin statt

Ein Onlineseminar (12 Einheiten) ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als ein LIVE-Angebot definiert worden, das in der Regel einmal wöchentlich zu einer festen Kursuhrzeit und einem genau festgelegten Kurstag LIVE stattfindet für die Dauer von 12 Wochen. Fragen können LIVE im Kurs an die Kursleiterin Bettina Mertens gestellt werden.

Es handelt sich hier um eine geschlossene Gruppe, mit einem regelmäßigen festen Kurstermin. Die verpassten Stunden können nicht nachgeholt werden.

Zuzahlungen der Krankenkassen:

Am Ende der Kursperiode bekommst Du eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse (Voraussetzung dafür ist eine von mind. 80% Teilnahme).

Schritt 1:  Du meldest Dich über das Kontaktformular an.  Bitte beachte den Haftungsausschluss, die AGBs, Datenschutz-Erklärung und den Hinweis.
Schritt 2:  Nach der Anmeldung erhälts Du  ein Haftungsformular mit der Bitte dies  unterschrieben an mich zurückzusenden (per Mail).
Schritt 3:  Danach erhälts Du eine Rechnung nach Zahlungseingang bekommst Du Deinen persönlichen Zugangslink. Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Am                  Veranstaltungstag gehst Du Deinen Link und kommst so in den virtuellen Raum.

Schritt 4: Fachliche Rückfragen werden innerhalb von 48 Std. per E-Mail  (Kontaktformular) oder telefonisch beantwortet.

Bei technischen Fragen/Unterstützung stehe ich Dir gerne zur Verfügung. 


Was brauche ich zum Mitmachen?


- Computer, Laptop oder Handy mit stabilem Internetzugang, Kamera und Mikrofon.

- Der Zugang erfolgt über "Zoom" (kostenfreie Nutzung). Rechtzeitig vor der Stunde erhalten Sie einen Link zum Einwählen.

- Ein ruhiges Plätzchen für die Yogamatte. Wer keine Matte hat, kann auch auf dem Teppich üben.

- Eventuell Sitzkissen und/oder Decke.

- Bequeme Kleidung.


Kontaktformular