Willkommen im Yoga-Raum für Frauen
 

Retreat im Findhof


Yoga - Achtsamkeit - Meditation


Die Schnelllebigkeit und die Alltagsanforderungen in der heutigen Zeit führen uns schnell in ein Ungleichgewicht und Stress.  Unser Atem, als Verbindung zwischen innen und außen und Körper und Geist, ist Träger unserer Lebensenergie, auch Prana genannt.

Durch Pranayamas und Meditation werden wir an diesem Wochenende diese Lebensenergie wieder zum fließen bringen und den Geist in ruhigeres Gewässer führen.

Unsere Verbindung zur Erde, unsere Erdung, ist die Grundlage für eine entspannte Begegnung mit Stress und anderen Herausforderungen. Ist dieser Energiefluss unterbrochen lassen uns unsere Alltagsanforderungen oftmals ins „bodenlose“ fallen.

Wir verlieren im wahrsten Sinne des Wortes den  „Boden unter den Füßen“. Mit Yoga Asanas und Meditation stärken wir unser Gefühl der Anbindung an diese erdende Kraft und können Stress und Anspannung aus dieser neu gewonnen Stärke heraus begegnen.

Seminardatum: 28.10.-30.10.22

Seminarort: Findhof in Lindlar

Seminarpreis: 299 €  (Übernachtung im EZ Dusche / WC Gemeinschaftsbad/Verpflegung)

359 €  (neue Einzelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer/Verpflegung)

339 € (neue Doppelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer/Verpflegung)

Seminarleitung:

Bettina Mertens Chittama® Yogalehrerin, Chittama® Mediale Heilerin, Vedanta Meditationslehrerin)  

Heike Hoff (Chittama® Yogalehrerin, Meditationslehrerin)