" Zeit für Körper, Geist und Seele"
Yoga & Meditation

Retreat im Findhof


Sanftheit und Stille -  Rückzug und Regeneration

Im Winter findet die Zeit des Rückzugs und der inneren Sammlung ihren Höhepunkt. Es ist die Zeit der langen Nächte, in der sich die Natur vollständig zurückzieht, um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Entsprechend der umgebenden Natur bietet es sich an, dass auch wir ruhig werden und unsere Energien im Inneren konzentrieren, um sie für stabilisierende und ordnende Prozesse zu nutzen. Wie im Winterschlaf verlangsamt sich unsere Energie, sie zieht sich zurück in die Erde, um Kraft zu sammeln, um im Frühling gestärkt nach außen zu strömen. Der Winter steht nach chinesischer Tradition im Zeichen des Elementes Wasser. Durch die Kraft der Sanftheit und Stille des Elementes Wasser öffnet sich das Wesen der Nieren, dem zugehörigen Yin-Organ.

Es repräsentiert die Qualitäten des Rückzugs und der Innenschau verbunden mit der Fähigkeit dem Lauf des Lebens zu vertrauen und seine Vergänglichkeit als einen Teil des Lebens anzunehmen.

Wenn die Nierenenergien harmonisch fließen können wir uns erlauben loszulassen, um uns für das Neue in unserem Leben zu öffnen. Wir können mit dem Sein was ist und fühlen uns Zuhause, verbunden mit allem was ist.  

An diesem Wochenende werden wir gemeinsam eintauchen in die Sanftheit und Stille, um Kraft zu tanken für das was das Leben uns an Herausforderungen für unser Wachstum noch schenkt.  

Mit Yoga, Pranayama und Meditation stärken wir unser Gefühl auf das Wesentliche und kommen so unserer inneren Wahrheit näher. 


Seminardatum:  05.11.- 07.11.2021 (bereits ausgebucht)

Seminarort: Findhof in Lindlar

Seminarpreis:  299 €  (Übernachtung im EZ Dusche / WC Gemeinschaftsbad/Verpflegung) 

                          359 €  (neue Einzelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer/Verpflegung)

                          339 € (neue Doppelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer/Verpflegung)

Seminarleitung: Bettina Mertens  Chittama® Yogalehrerin, Chittama® Mediale Heilerin, Meditationslehrerin

                             Heike Hoff (Chittama® Yogalehrerin, Meditationslehrerin)