Yoga-Heilraum für Frauen
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Yin Workshop 

Lass Dein Herz erblühen

 

Sommer - Element Feuer

In diesem Yin Workshop lassen wir unser Herz erblühen. Das Herz bestimmt unseren Rhythmus im Leben. In der Yin Yoga Praxis können wir uns mit aller Ruhe unserer Herzensqualität zuwenden, den Moment mit allen Sinnen vorurteilsfrei erleben, den eigenen Körper bewusst spüren und Gefühle zulassen.
In diesem Workshop stärken wir dieses Mal über ausgewählte Yin Yoga-Übungen die dem Feuer zugeordneten Organmeridiane von Herz und Dünndarm in ihrer zentralen Funktion, die Lebensenergie zu speichern und zu schützen. Ein strahlendes Herz drückt sich in Kreativität, positiver Kommunikation, Lebenslust und Begeisterungsfähigkeit aus.


Im Yin -Yoga werden die einzelnen Haltungen am Boden (im Liegen oder Sitzen) mit Unterstützung von Polstern, Gurten und Decken einige Minuten passiv gehalten. Im Vordergrund  dieser passiven Yogapraxis steht, sämtliche Körperanspannungen loszulassen und mehr in eine Haltung hinein zu sinken.  Dadurch werden die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien), Bänder und Gelenke angesprochen. Die Flexibilität und die Anregung des Energiefluss in den Meridianen werden gefördert. Dadurch können Blockaden gelöst und der Chi-Fluss harmonisiert werden. Durch das längere verweilen (ohne Muskelanspannung)  in den Haltungen kann Dein Körper  entspannen und den Stress im Körper und Geist loslassen.  Yin Yoga kann  wirken wie eine Akupunktursitzung ohne Nadeln. Es ist eine sehr ruhige Übungspraxis mit großer Tiefenwirkung. 


Termin: Freitag, 10.06.22

Kurszeit: 18:00 - 21:00 h

Kursraum: Yogaraum (Präsenz) (ausgebucht)

Kosten: 30,-- € (35,-- € für nicht Kursteilnehmerinnen)

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Eine Absage ist bis 14 Tage vor Workshop-Beginn möglich. Eine spätere Absage kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und die volle Workshop-Gebühr muss entrichtet werden.