Zertifizierte Präventionskurse

Präsenz-Kurse 

Hatha Yoga zur Entspannung

1a. Mo. 17:00 - 18:15 h

08.04.-17.06.24 (10 x 75 Min. = 145 €) (ausgebucht)

Hatha Heilyoga & Yin Yoga

1b. Mo. 17:00 - 18:15 h

26.08.-25.11.24 (12 x 75 Min. = 174 €)

Hatha Heilyoga & Yin Yoga

2. Mi. 09:30 - 11:00 h

10.04.-26.06.2024 (11 x 90 Min = 165 €) (ausgebucht)

21.08.-20.11.2024 (12 x 90 Min. = 180 €)

Hatha Heilyoga & Yin Yoga

3. Mi. 17:45 - 19:15 h

10.04.-26.06.2024 (11 x 90 Min. = 165 €) (ausgebucht)

21.08.-20.11.2024 (12x  90 Min. = 180 €) (ausgebucht)

Hatha Heilyoga & Yin Yoga

4. Mi. 19:30 - 21:00 h

10.04.-26.06.2024 (11 x 90 Min. = 165 €) (ausgebucht)

21.08.-20.11.2024 (12 x 90 Min. = 180 €) (ausgebucht)

Yin Yoga & Meditation

5. Do. 19:15 - 20:45 h

11.04.-27.06.2024 (10 x 90 Min. = 150 €) (ausgebucht)

21.08.-21.11.2024 (12 x 90 Min. = 180 €) (ausgebucht)

Zertifizierte Präventionskurse: Besonders bei einem stressigen Alltag in Kombination mit unzureichender oder einseitiger Bewegung, ist es wichtig, einen wirksamen Ausgleich zu schaffen um Krankheiten vorzubeugen. Die präventionsbezogenen Yoga-Kurse bietet eine ausgewogene Kombination aus Bewegung, Dehnung und Entspannung. Du wirst angeleitet, Dich achtsam zu bewegen, mit deiner Atmung zu arbeiten und den Geist zur Ruhe zu bringen. Stress wird abgebaut, der Geist kann sich beruhigen und dein Körper wird schonend mobilisiert und gekräftigt.

Zuschüsse von den Krankenkassen

Alle Yogakurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurse im Rahmen der Prävention nach § 20, Absatz 1 SGB V im Handlungsfeld Entspannung und Stressbewältigung. Eine Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgestellt, die du dann bei der Krankenkasse einreichen kannst. Bedingung der Krankenkassen ist eine Anwesenheit von mindestens 80% der Kurseinheiten