Wie schön, dass du da bist !
Ich freue mich, dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Meine Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin liegt mir sehr am Herzen und bereitet mir große Freude. Ich lege großen Wert darauf, meine Yogastunden, Workshops und Seminare sehr liebevoll und achtsam zu gestalten. Gerade jetzt kann Yoga und Meditation Dich unterstützen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen.
Entscheide selbst, ob du lieber persönlich vor Ort im Yoga-Raum oder als "Online - Teilnehmerin" bei dir zu Hause an den Yogakursen teilnehmen möchtest. Dafür bietet dir der Yoga-Raum maximale Flexibilität.
Herzlichst
Bettina
Yoga Präventionskurse vor Ort
Gönne dir eine Auszeit und entspanne dich in den herausfordernden Zeiten.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit Leichtigkeit und Sorgfalt mit unserem Leben umzugehen
Unser Körper wird beweglicher und unser Geist ruhiger.
Live online Yogakurse (Präventionskurse)
Du möchtest lieber gern bequem von zu Hause aus Yoga üben? Dann findest du hier Online-Live-Kurse, die ich für dich direkt aus dem Yoga-
Raum zu dir nach Hause übertrage.
Yin Yoga und die Reise durch die Chakren
Die ruhige und sanfte Praxis des Yin Yoga bietet Entspannung und Regeneration.
Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert, die Gesundheit gestärkt. Yin Yoga kann wirken wie eine Akupunktursitzung ohne Nadeln. Es ist eine sehr ruhige Übungspraxis mit großer Tiefenwirkung.