Wie schön, dass Du da bist!


Ich freue mich, Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Meine Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin liegt mir sehr am Herzen und bereitet mir große Freude. Ich lege großen Wert darauf, meine Yogastunden, Workshops und Seminare sehr liebevoll und achtsam zu gestalten. Gerade jetzt kann Yoga und Meditation Dich unterstützen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen.


Entscheide selbst, ob Du lieber persönlich vor Ort im Yoga-Raum oder als "Online - Teilnehmerin" bei Dir zu Hause an den Yogakursen teilnehmen möchtest. Dafür bietet Dir der Yoga-Raum maximale Flexibilität.

 


 Herzlichst

Bettina



 


Yoga Präventionskurse vor Ort

     Gönne Dir eine Auszeit und entspanne Dich in den herausfordernden Zeiten.
 Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit Leichtigkeit und Sorgfalt mit unserem Leben umzugehen
Unser Körper wird beweglicher und unser Geist ruhiger.


Kurszeiten

          

 


   Live online Yogakurse (Präventionskurse)

Du möchtest lieber gern bequem von zu Hause aus Yoga üben? Dann findest Du hier Online-Live-Kurse, die ich für Dich direkt aus dem Yoga-Raum zu Dir nach Hause übertrage.

                                   

Mehr erfahren


                     

 

Hatha Heilyoga
 für einen gesunden Rücken

Entspannter Rücken erfrischter Geist. Das ganzheitliche Konzept setzt an den beiden Hauptursachen für Rückenschmerzen an: der verspannte Rücken und die mentalen Belastungen. Die Übungen lockern, stärken und dehnen deine Rückenmuskulatur und sorgen in der Entspannungsphase für den nötigen körperlichen und geistigen Ausgleich.

 


Termin




 

                                     Svadhisthana Chakra - Sakralchakra

 

Das Sakralchakra steht für unser schöpferisches Potenzial, die Sinnlichkeit und die Lebensfreude. Die reinigende und lösende Kraft dieses Elements wirkt im körperlichen Bereich entgiftend durch die Ausscheidung über die Niere und Blase.

Dieser Workshop ist eine erholsame Oase zum Entspannen, Genießen, Energie tanken, bei Dir Ankommen!

 


Mehr erfahren