"Auszeit für Körper, Geist und Seele"


Herzlich Willkommen im Yoga-Raum für Frauen!


Ich freue mich, Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Meine Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin bereitet mir große Freude. Ich lege großen Wert darauf meine Yoga-Kurse, Workshops und Seminare sehr lebensnah zu gestalten. Gerade in der heutigen Zeit kann Yoga Dich dabei unterstützen ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und durch Achtsamkeit und Präsenz den Stress abzubauen. 

Nach den Ferien werden Workshops wieder in kleinen Gruppen vor Ort stattfinden.


 


Dein Yogastudio für zu Hause

Schenke Dir eine Auszeit und Entspannung in den herausfordernden Zeiten. Yoga gibt uns die Möglichkeit gelassener und achtsamer mit unserem Leben umzugehen. Unser Körper wird beweglicher und unser Geist wird ruhiger. 

Was ist der Unterschied zwischen einem YouTube Video oder einem Live-Stream?

In meinem Live-Stream:

  • bin ich persönlich die ganze Zeit für Dich ansprechbar
  • kann die Gruppe sich vor und nach der Kurs-Zeit untereinander austauschen
  • sehe ich Dich aktiv und kann  Deine Yoga-Haltung jederzeit korrigieren.
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Workshop-Reihe 2021/2022

Enneayoga 

Yoga & Enneagramm

Wie kann man stressregulierend zeitnah agieren und was führt uns mit kleinen täglichen Übungen immer wieder zur eigenen Balance. Praktische Übungen sowie der Austausch in der Gruppe zeigen uns Entwicklungsrichtungen auf. 


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Live vor Ort - Yoga-Raum 

"Yin Yoga im Wandel der Zeit"

Tief eintauchen und entspannen

Der Spätsommer ist die Zeit der Fülle. In dieser Sequenz stärken wir die innere Mitte, dadurch kann ein Gefühl der inneren Zufriedenheit und der inneren Stabilität entstehen.  

Vertiefen - Wohlfühlen - Entspannen


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Yoga Einzelcoaching /Yoga-Therapie

Du möchtest mit deiner Yogapraxis beginnen bist aber noch unsicher, ob es Dein Weg ist?

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun?

Du praktizierst Yoga bereits in der Gruppe und hast eine spezifische Frage zu Deiner Praxis oder möchtest lernen, wie Du sie besser an deinen Körper anpassen kannst?

Privatstunden können eine wunderbare Ergänzung zu Deiner Yogapraxis sein oder Dich beim Einstieg unterstützen.


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