Namaste

Wie schön, dass Du da bist!


Ich freue mich, Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Meine Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin liegt mir sehr am Herzen und bereitet mir große Freude. Ich lege großen Wert darauf, meine Yogastunden, Workshops und Seminare sehr liebevoll und achtsam zu gestalten. Gerade jetzt kann Yoga und Meditation Dich unterstützen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen.
Entscheide selbst, ob Du lieber persönlich vor Ort im Yoga-Raum oder als "Online - Teilnehmerin" bei Dir zu Hause an den Yogakursen teilnehmen möchtest. Dafür bietet Dir der Yoga-Raum maximale Flexibilität.

 


 Herzlichst

Bettina



 


Yoga Präventionskurse vor Ort

         Gönne Dir eine Auszeit und entspanne Dich in den herausfordernden Zeiten.

 Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit Leichtigkeit und Sorgfalt mit unserem Leben umzugehen.

Unser Körper wird beweglicher und unser Geist ruhiger.


Kurszeiten

                   


 


   Live online Yogakurse (Präventionskurse)

                                                        Praktiziere Dein Yoga ganz entspannt in   Deiner persönlichen Wohlfühl- Atmosphäre!


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   Neu ab April 2023 Live online Präventionskurs

      Yin Yoga zur aktiven Stressbewältigung & Entspannung

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                                                                                   Yin Yoga Workshop Februar 2023

           Ein lichtvoller Blick auf unseren Körper - den Körper entspannen.

                      Gerade in der so oft hektischen Zeit brauchen wir immer wieder mal eine kleine Auszeit zum Durchatmen

 Bei diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für Dich und Deine eigene Yogapraxis zu gönnen, 

Neues auszuprobieren und auch länger zu genießen. Abgestimmt auf immer wechselnde Schwerpunkte

 steht die Freude an der Bewegung sowie die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele im Vordergrund.      


Termine





Balance durch Yoga & AYURVEDA

.Stress lösen und Energie gewinnen
Ayurveda – „Die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“

Laut Ayurveda hat jeder Mensch eine ganz bestimmt Konstitution. Diese Bioenergien regeln unsere geistigen und körperlichen Funktionen.
Lerne die Grundprinzipien des Ayurveda kennen und wie Deine innere Uhr tickt.

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