Wie schön, dass Du da bist!
Ich freue mich, Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Meine Arbeit als Yoga- und Meditationslehrerin liegt mir sehr am Herzen und bereitet mir große Freude. Ich lege großen Wert darauf, meine Yogastunden, Workshops und Seminare sehr liebevoll und achtsam zu gestalten. Gerade jetzt kann Yoga und Meditation Dich unterstützen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen.
Entscheide selbst, ob Du lieber persönlich vor Ort im Yoga-Raum oder als "Online - Teilnehmerin" bei Dir zu Hause an den Yogakursen teilnehmen möchtest. Dafür bietet Dir der Yoga-Raum maximale Flexibilität.
Herzlichst
Bettina
Yoga Präventionskurse vor Ort
Gönne Dir eine Auszeit und entspanne Dich in den herausfordernden Zeiten.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit Leichtigkeit und Sorgfalt mit unserem Leben umzugehen.
Unser Körper wird beweglicher und unser Geist ruhiger.
Live online Yogakurse (Präventionskurse)
Du möchtest lieber gern bequem von Hause aus Yoga üben? Dann findest Du hier Online-Live-Kurse, die ich für Dich direkt aus
dem Yoga-Raum zu Dir nach Hause übertrage.
Online - Live Yin Yoga im Winter - Rückzug und Regeneration
Yin Yoga für einen gesunden & entspannten Rücken
Gerade in der so oft hektischen Zeit brauchen wir immer wieder mal eine kleine Auszeit zum Durchatmen
Bei diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für Dich und Deine eigene Yogapraxis zu gönnen,
Neues auszuprobieren und auch länger zu genießen.
In dieser Sequenz widmen wir uns dem unteren Rücken, um so Verspannungen und Blockaden zu lösen.
Dieser Workshop ist eine erholsame Oase zum Entspannen, Genießen, Energie tanken, bei Dir Ankommen!
ANTI STRESS Workshop für Frauen
Schenke dir eine kleine Auszeit.
Sich innerlich zu befreien, Weite zu spüren und die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen, die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen lassen – das ist der Grundgedanke des Yoga.
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Bestandteil für die eigene Resilienz